Blitz-Blech-Lasagne ohne Vorkochen: Einfach, Schnell & Köstlich
Die ‘No Boil Sheet Pan Lasagna’ revolutioniert das traditionelle Lasagne-Erlebnis, indem sie den zeitaufwendigen Prozess des Nudelkochens eliminiert. Genießen Sie eine köstliche Lasagne, die mit minimalem Aufwand zubereitet wird und perfekt für geschäftige Wochentage ist.
- Author: chefwatermelon
- Prep Time: 15 mins
- Cook Time: 40 mins
- Total Time: 55 minutes
- Yield: 4-6 Portionen 1x
- Category: Hauptgericht
- Method: Backen
- Cuisine: Italienisch
- 9–12 No Boil Lasagneplatten
- 500g Rinderhackfleisch
- 1 große Zwiebel, fein gewürfelt
- 2–3 Knoblauchzehen, gehackt
- 700–800g passierte Tomaten oder hochwertige Marinara-Sauce
- 1 EL Olivenöl
- 1–2 TL getrockneter Oregano
- 1 TL getrockneter Basilikum
- Salz und frisch gemahlener schwarzer Pfeffer nach Geschmack
- Eine Prise Zucker
- 500g Ricotta-Käse
- 1 großes Ei
- 100g geriebener Parmesan oder Grana Padano
- Eine Handvoll frischer Petersilie, gehackt
- Salz und Pfeffer nach Geschmack
- 400–500g geriebener Mozzarella
- Frische Kräuter zum Garnieren: Frischer Basilikum oder Petersilie, gehackt
- Heizen Sie Ihren Backofen auf 200°C Ober-/Unterhitze vor.
- Legen Sie ein Backblech (ca. 30×40 cm) vollständig mit Backpapier aus.
- Erhitzen Sie das Olivenöl in einer großen Pfanne bei mittlerer Hitze. Fügen Sie das Rinderhackfleisch hinzu und braten Sie es krümelig an, bis es vollständig durchgegart ist.
- Lassen Sie überschüssiges Fett abtropfen.
- Geben Sie die gewürfelte Zwiebel und den gehackten Knoblauch zum Hackfleisch und braten Sie alles weitere 3-5 Minuten an.
- Gießen Sie die passierten Tomaten oder die Marinara-Sauce hinzu. Rühren Sie Oregano, Basilikum, Salz, Pfeffer und optional eine Prise Zucker ein. Lassen Sie die Sauce etwa 10-15 Minuten bei niedriger Hitze köcheln.
- Vermengen Sie in einer mittelgroßen Schüssel den Ricotta-Käse, das Ei, den geriebenen Parmesan, gehackte Petersilie, Salz und Pfeffer gründlich miteinander.
- Beginnen Sie mit einer dünnen Schicht Hackfleischsauce auf dem Backpapier des Blechs. Verteilen Sie sie gleichmäßig.
- Legen Sie die ersten 'No Boil'-Lasagneplatten darauf. Brechen Sie die Nudeln bei Bedarf.
- Verteilen Sie die Hälfte der Ricottamischung gleichmäßig über den Nudeln.
- Darauf folgt eine weitere Schicht Hackfleischsauce und die Hälfte des geriebenen Mozzarellas.
- Wiederholen Sie die Schichten: Nudeln, restliche Ricottamischung, restliche Hackfleischsauce.
- Beenden Sie die Lasagne mit einer letzten Schicht Nudeln. Bedecken Sie diese mit der restlichen Hackfleischsauce und bestreuen Sie sie mit dem restlichen Mozzarella und etwas zusätzlichem Parmesan.
- Decken Sie das Backblech fest mit Aluminiumfolie ab.
- Backen Sie die Lasagne für 25 Minuten abgedeckt im vorgeheizten Ofen.
- Entfernen Sie die Aluminiumfolie und backen Sie die Lasagne weitere 15-20 Minuten unbedeckt.
- Nehmen Sie die Lasagne aus dem Ofen und lassen Sie sie mindestens 10-15 Minuten ruhen, bevor Sie sie anschneiden.
Nutrition
- Serving Size: 1 Stück
- Calories: 600
- Sugar: 8 g
- Sodium: 900 mg
- Fat: 30 g
- Saturated Fat: 15 g
- Unsaturated Fat: 10 g
- Trans Fat: 0 g
- Carbohydrates: 50 g
- Fiber: 4 g
- Protein: 40 g
- Cholesterol: 120 mg
Keywords: Achten Sie darauf, das Backblech nicht zu überfüllen. Hochwertige Tomatensauce und Käse machen einen spürbaren Unterschied im Endprodukt. Fügen Sie gerne Gemüseschichten hinzu, wie z.B. Spinat oder Zucchini.