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Party Ready Mini Low Carb Cheesy Garlic Chicken Wrap Cups Rezept

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Diese köstlichen Mini Wrap Cups mit Hähnchen, Käse und Knoblauch sind perfekt für jede Party. Sie sind einfach zuzubereiten und bieten ein unwiderstehliches Geschmackserlebnis.

Ingredients

Scale
  • 2 cups gekochtes Hähnchenbrustfilet, zerkleinert (ca. 2 mittelgroße Hähnchenbrustfilets)
  • 1 cup Frischkäse, weich
  • 1 cup geriebener Mozzarella-Käse
  • 1/2 cup geriebener Parmesan-Käse
  • 4 Zehen Knoblauch, gehackt
  • 1 Teelöffel italienische Gewürzmischung
  • 1/2 Teelöffel Salz
  • 1/4 Teelöffel schwarzer Pfeffer
  • 1 Esslöffel frische Petersilie, gehackt (zum Garnieren)
  • 8 große Salatblätter (z. B. Römersalat oder Butterkopfsalat)
  • Olivenölspray oder 2 Esslöffel Olivenöl (zum Bestreichen)
  • 1/2 Teelöffel Knoblauchpulver
  • 1/2 Teelöffel Paprika (zum Würzen der Cups)

Instructions

  1. Beginne damit, das gekochte Hähnchenbrustfilet in kleine Stücke zu zerkleinern. Dies dauert etwa 5 Minuten. Achte darauf, dass die Stücke gleichmäßig klein sind, damit sie gut mit den anderen Zutaten vermischt werden können.
  2. In einer großen Schüssel das zerkleinerte Hähnchen, Frischkäse, Mozzarella, Parmesan, gehackten Knoblauch, italienische Gewürzmischung, Salz und Pfeffer vermengen. Dies sollte etwa 3-5 Minuten in Anspruch nehmen. Du weißt, dass die Mischung fertig ist, wenn sie eine homogene, cremige Konsistenz hat.
  3. Heize deinen Ofen auf 190 °C vor. Während der Ofen aufheizt, bereite die Salatblätter vor, indem du sie gründlich wäschst und trocken tupfst. Sprühe ein Backblech mit Olivenölspray ein oder bestreiche es mit Olivenöl.
  4. Lege die Salatblätter auf das Backblech und forme sie zu kleinen Schalen. Dies dauert etwa 5 Minuten. Achte darauf, dass die Blätter nicht zerreißen.
  5. Bestreue die Salatblätter mit Knoblauchpulver und Paprika. Dies verleiht den Wraps zusätzlichen Geschmack und dauert etwa 1-2 Minuten.
  6. Fülle jede Wrap-Schale großzügig mit der Hähnchenmischung. Achte darauf, dass die Mischung gleichmäßig verteilt ist. Dies sollte ungefähr 5 Minuten in Anspruch nehmen.
  7. Backe die Wrap Cups im Ofen für 15-20 Minuten, bis sie goldbraun sind und die Füllung sprudelnd ist. Achte darauf, dass du sie regelmäßig überprüfst, um ein Überbacken zu vermeiden.
  8. Nimm die Wrap Cups aus dem Ofen und lasse sie 5 Minuten abkühlen. Garniere sie mit frischer, gehackter Petersilie und serviere sie warm. Dies sollte der letzte Schritt sein, der nur etwa 2 Minuten dauert.

Nutrition

Keywords: Achte darauf, dass dein Frischkäse wirklich weich ist, bevor du ihn mit den anderen Zutaten vermischst. Verwende möglichst frische Kräuter und Gewürze, um den besten Geschmack rauszuholen.

Find it online: https://chefwatermelon.com/party-ready-mini-low-carb-cheesy-garlic-chicken-wrap-cups-rezept/