Perfekte Air Fryer Pizza Rolls: Knusprig in Minuten!
Entdecken Sie das Geheimnis perfekt knuspriger Pizza Rolls, die im Air Fryer zubereitet werden. Diese köstlichen Snacks sind schnell und einfach zuzubereiten und bieten eine wahre Geschmacksexplosion.
- Prep Time: 15 Minuten
- Cook Time: 12 Minuten
- Total Time: 2 hours 27 minutes
- Yield: 4 Portionen
- Category: Snack
- Method: Air Fryer
- Cuisine: Italienisch
Ingredients
- Fertiger Pizzateig oder Blätterteig aus dem Kühlregal
- Marinara- oder Pizzasauce
- Mozzarella-Käse (gerieben oder gewürfelt)
- Beef Pepperoni (fein geschnitten oder gewürfelt)
- gekochtes Rinderhackfleisch, gut gewürzt und abgetropft
- kleine Würfel von Paprika
- Pilze
- Oliven
- Zwiebeln
- Olivenöl-Spray oder geschmolzene Butter (optional)
Instructions
- Rollen Sie Ihren Pizzateig oder Blätterteig auf einer leicht bemehlten Arbeitsfläche zu einem dünnen Rechteck aus, etwa 0,5 cm dick. Für besonders handliche Rolls können Sie den Teig in ca. 8-10 cm breite Streifen schneiden.
- Mischen Sie in einer kleinen Schüssel die Marinara- oder Pizzasauce mit dem geriebenen Mozzarella. Fügen Sie Ihre ausgewählten Füllungen wie Beef Pepperoni oder gekochtes Rinderhackfleisch hinzu.
- Verteilen Sie die Füllung gleichmäßig auf dem Teigstreifen, lassen Sie dabei an einer Längsseite einen Rand von etwa 1-2 cm frei. Rollen Sie den Teig nun von der gefüllten Seite her fest auf.
- Schneiden Sie die große Rolle mit einem scharfen Messer in etwa 2-3 cm dicke Scheiben.
- Heizen Sie Ihren Air Fryer auf 180°C vor. Legen Sie die geschnittenen Pizza Rolls in einer einzigen Schicht in den Korb des Air Fryers.
- Garen Sie die Pizza Rolls für 8-12 Minuten bei 180°C. Nach etwa der Hälfte der Garzeit schütteln Sie den Korb vorsichtig oder wenden Sie die Rolls mit einer Zange.
- Nehmen Sie die 'Air Fryer Pizza Rolls' sofort aus dem Air Fryer und lassen Sie sie kurz abkühlen.
Nutrition
- Serving Size: 1 Rolle
- Calories: 200
- Sugar: 2 g
- Sodium: 300 mg
- Fat: 10 g
- Saturated Fat: 4 g
- Unsaturated Fat: 6 g
- Trans Fat: 0 g
- Carbohydrates: 20 g
- Fiber: 1 g
- Protein: 8 g
- Cholesterol: 20 mg
Keywords: Achten Sie darauf, dass alle Füllungen eher trocken sind, um zu verhindern, dass der Teig matschig wird. Ein leichter Sprühnebel Olivenöl oder ein Hauch geschmolzener Butter auf der Oberfläche der Rolls vor dem Garen sorgt für zusätzliche Knusprigkeit.